Veilig slapen
Kind en Gezin zet 7 aanbevelingen voor veilig slapen in de verf
7 aanbevelingen voor veilig slapen
- Leg een baby altijd op zijn rug te slapen.
- Rook niet in de omgeving van een baby.
- Blijf in de buurt en hou toezicht.
- Geef geen geneesmiddelen zonder advies van een arts of een apotheker.
- Zorg voor rust en regelmaat.
- Let erop dat het kind het niet te warm krijgt.
- Kies een veilig kinderbed en veilig bedmateriaal.
In de winter is het kouder en dan is de verleiding groot om een lakentje of dekentje te gebruiken en een baby ‘goed in te stoppen’. Toch pleit Kind en Gezin ook in de winter voor een slaapzakje op maat van een baby. Thuis, in de opvang, bij grootouders, ...
Het is het best om een baby al van bij de geboorte te laten slapen in een slaapzak.
Het gebruik van een slaapzak is zeker voor de piekleeftijd van risico op wiegendood
(3 tot 5 maanden) het meest aangewezen.
Voordelen van een slaapzak voor je baby
- De baby blijft op temperatuur als hij slaapt, ook als hij gaat draaien of woelen.
- Je verkleint de kans op omrollen en dus de kans dat een baby op zijn buik terechtkomt op een moment dat hij nog niet zelfstandig kan terugdraaien naar de veilige rughouding.
- Het gezichtje en hoofdje blijft vrij, dat is belangrijk om een normale lichaamstemperatuur te behouden en verkleint de kans op verstikking.
De ideale slaapzak …
- Bij voorkeur gaat de rits van boven naar onder dicht, zodat het kind de rits niet makkelijk kan openen.
- Belangrijk is dat de slaapzak de juiste maat heeft en armsgaten heeft (met of zonder mouwen). Een slaapzak op maat zorgt ervoor dat een baby bij het wroeten niet dieper in de slaapzak terechtkomt.
- Pas de kledij en het beddengoed aan de omgevingstemperatuur aan, niet aan de buitentemperatuur. Bij een (slapende) baby kan je aan het nekje voelen of hij het behaaglijk heeft.
Niet alleen veilig slapen, want …
Een babyslaapzak past bij een vast slaapritueel: zodra je je baby de slaapzak aandoet weet hij dat het bedtijd is. Een slaapzak neem je eenvoudig overal mee naar toe, waardoor je baby ook op andere plekken in zijn vertrouwde slaapzak kan slapen.
Het is het moment om tot rust te komen. Baby’s houden van voorspelbaarheid en structuur. Een vaste slaapritueel met slaapzak helpt daarbij.
Lees meer op de website van Kind en Gezin
Veilig slapen
Veilig bed en veilige slaapzak
Check je kennis over veilig slapen met het online ‘veilig slapen-spel’
Persaandacht voor het belang van veilig slapen
12.12.2019 Het Laatste Nieuws
12.12.2019 De Standaard
12.12.2019 Het Nieuwsblad
13.12.2019 RTL Nieuws Nederland